月別アーカイブ:2018年11月

ダイエット・健康

筋トレや運動に必要なタンパク質はどれくらい?

2018/11/30  

こんにちは、hirokiです。 フィットネスブームが到来し、健康に関するテレビも多くみられるようになってきました。 筋トレや運動に取り組まれているかたも多いと思います。 また、新たに始めようかと考えて ...

ダイエット・健康

筋トレしたら太くなるんじゃないの?細く保つ良い方法はない?

2018/11/29  

こんにちは、hirokiです。 ・筋トレを始めて、美しい身体を手に入れたい。 ・夏に水着で思いっきり楽しみたい。 ・ラインがでる服を着たい。 なんて思いますよね。 でも、筋トレすると太くなってしまうの ...

アウトドア

冬にモテるスポーツといえばやっぱりスノボ!でも初心者だけど大丈夫? 気をつけたい8つの注意点

2018/11/28  

こんにちは、hirokiです。 早速ですがモテるスポーツといえばなにを思い浮かべますか? 私が思うにそれはスノーボードだと思っています。 光り輝くゲレンデを颯爽とかけぬける。んーかっっくいい!! そん ...

ダイエット・健康

ダイエットを始めたい。でもちょっと待って!

2018/11/27  

こんにちは、hirokiです。 フィットネスブームの昨今、ダイエットを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。 ・ダイエットをして-〇〇㎏ ・健康のために始めようか… なんてことを考えている ...

メインという名の日記

社会って何なのだろう?

2018/11/26  

こんにちは、hirokiです。 みなさんは社会って何だと思いますか? 社会人として〇〇だ!なんて働き出してから何回聞いたか。 うーん… 人それぞれ意見はあると思います。 普段みなさんはどんなおもいで働 ...

メインという名の日記

日産

2018/11/27  

こんにちは、hirokiです。 日産自動車のカルロス・ゴーン前会長が、金融商品取引法違反の疑いで逮捕されたとのこと。 最近のニュースではこの話題でもちきりですね。 私には、細かいことはわかりません。 ...

メインという名の日記

寒くなってきましたね

2018/11/24  

こんにちはhirokiです。 んー寒い。 本格的に寒くなってきました。 なんでこんなに部屋が寒いのだろうか。今の部屋の気温は8℃です。(笑) ちなみにヒーターは壊れてしまっています。新しいの買いに行か ...

メインという名の日記

初投稿!

2018/11/23  

こんにちはhirokiです。 ブログを始めることになったのでごあいさつ。 プロフィールにもちょっと書いたんですけど、今の生活に変化が欲しくてブログを始めました。 ただの僕の日記になってしまったらすみま ...

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